Träning Ons & Tors
Onsdag: Löpning ca 40 minuter (lite intervall och fartlek) runt 2/3 av kungsholmen (kungsholmstrand och norrmälarstand och tvärsöver vid fridhemsplan)
Torsdag: Snabbuppvärmning 3min 12,5/km löpband 3minuter rodd, axlar,triceps, övrerygg samt mage.
Förhoppningsvis löpning imorgon (jobbar 09.00 - 20.00 imorgon) eller på Lördag!
Skönt att vara igång igen! Btw ser ni lite träningsaktivitet i min blogg tveka inte på att ge mig dåligt samvete och peppa mig! Jag mår så bra av detta!
Torsdag: Snabbuppvärmning 3min 12,5/km löpband 3minuter rodd, axlar,triceps, övrerygg samt mage.
Förhoppningsvis löpning imorgon (jobbar 09.00 - 20.00 imorgon) eller på Lördag!
Skönt att vara igång igen! Btw ser ni lite träningsaktivitet i min blogg tveka inte på att ge mig dåligt samvete och peppa mig! Jag mår så bra av detta!
Kommentarer
Trackback
