Träningsdagbok

I onsdags så sparrade jag och körde mitts med både en tjej från renyi och Christian i 2 1/2 timme på Iksu.

Idag Hade jag Muay thai träning med tjejgruppen på Renyi. Vi fick köra mitts (lite svårare slag & spark - combos) och Träna på att blocka efter det den sedvanliga fysen. Träningarna på Renyi är på 1 1/2h alltid.

Idag så var det mycket skuggboxning och sparring med en ny fys. Nya fysen var oväntat jobbig. Men idag var jag inte i mitt esse!

Har missat att skriva in träningen ett tag..

Tränade Muay Thai måndag, torsdag och fredag på onsdagen var jag och gymmade på iksu med :)

 

Jag har fått första officiella skadan från muay thaien! Hahah en sprucken läpp! Det var i onsdags då killen träffade mitsen lite för högt uppe så skenbenet gleduppåt av från mitsen.  vi var då på iksu och tränade muaythai och gymmade i 4 timmar (!). I torsdags så var jag på tjejträningen på renyi.