Gårdagens träning
Jag har varit kass som vanligt på skriva ner min träning:
Nyårslöften:
-Börja föra en träningsdagbok (sådan man köper i bokbutiken)
-inte äta godis (dvs; snacks typ Chips, rostade nötter, lösviktsgodis osv..)
Vad får jag ut av det då?
Jo Jag kommer nog se grymmt snygg ut på bröllopfotot ;)
Igår så var jag iaf på gymmet och körde överkropp mage, lite rygg och bröst och armar.
Ijul helgen har det blivit lite thaiboxning och lite gym och löpning i vanlig ordning. Som vanligt då!
titta gärna in på min träningsblogg =)
Ja ibland är det svårt att komma ihåg det där med träningsdagbok.
Det finns många bra träningsdagböcker på nätet. Jag använder www.motionskoll.se
Kul med en träningsblogg!
Själv har man vila idag efter 2 gympass igår! =P
Ta hand om dig och kör hårt!
Mvh/Djaanii
www.djaanii.blogg.se
