Träningsdagbok

Igår tränade jag Muay Thai gick bra rent tekniskt men jag var ganska trött ihuvudet. Jag hade inte det lilla extra igår som kan vara bra att plocka fram. Körde halva passet med munskyddet i för att träna att andas med det. Men det åkte ut just innan fysen. Rent tekniskt så går det bra med sparkarna. Tränarn tyckte jag var duktig på att komma upp på tå och bra rörelse i höften sa han igår. Ändå är att jag måste komma in med överkroppen (inte bocka fram men att komma in med tyngden). Jag vet precis vad jag gör fel och det brukar vara resutatet av då jag är trött i huvudet och inte fokuserar.